lunes, 27 de octubre de 2008

La importancia de amamantar al bebe

Lactancia y Ciclo Mestrual


Mamá, ¿sabías que la lactancia es un método anticonceptivo natural? Cuando comienzas a lactar a tu bebé, tu ciclo reproductivo entra en un periodo de descanso. Mientras más tiempo lactes a tu bebé, más tiempo pasará sin que tengas periodos menstruales. Es totalmente normal que una mujer que amamanta a su bebé a tiempo completo no tenga menstruación de 6 meses hasta un año después del parto. Pero, ¿por qué es así? La acción frecuente de mamar de tu pequeño estimula la liberación de hormonas que detienen la ovulación, por lo tanto no hay menstruación.

Aquí les dejo un video argentino “amamantar en 10 pasos” algo muy interesante que aborda la importancia de amamantar para la vida presente y futura del bebe.

viernes, 26 de septiembre de 2008

Mujer del Siglo XX

Valentina Tereshkova


Nace en Maslennikovo Rusia el 6 de marzo de 1937, tras abandonar la escuela, trabajó en una escuela de neumáticos y mas tarde estudió ingeniería y practica paracaidismo. En 1962 fue seleccionada para su ingreso a la escuela femenina de cosmonautas, de entre más de 400 sólo cinco fueron seleccionadas entre ellas Tereshkova.

El 16 de junio de 1963, a la edad de 26 años y a bordo del Vostok 6, se convirtió en la primera mujer en viajar al espacio, su nombre clave durante la misión fue “Chaika” gaviota en español, su viva voz fue propalada a los pueblos de todo el mundo: “¡soy yo, gaviota!. ¡Veo el horizonte, una luz azul, una hermosa banda! ¡La Tierra es tan hermosa!

Aunque estaban previstos más vuelos en los que participaran mujeres, pasaron 19 años para que otra mujer, Svetlana Savítskaya, viajara al espacio, ninguna de las otras cuatro cosmonautas del grupo de Tereshkova viajó al espacio.

Tras la misión espacial estudió en la Academia de la Fuerza Aérea de Zhukovski, y se graduó como ingeniera espacial en 1969. Ese mismo año, el grupo de cosmonautas femenino fue disuelto. En 1977 recibió el doctorado en ingeniería. Debido a su prominencia desempeñó diversos cargos políticos. En 1997 se retiró de la fuerza aérea y del cuerpo de cosmonautas. Y lo último, a fines del año 2003 llegó desde Londres la noticia de que, Valentina Tereshkova, general mayor, primera mujer cosmonauta del mundo, Héroe de la URSS y distinguida con las condecoraciones superiores de muchos Estados del mundo, candidata en Ciencias Técnicas y dirigenta pública, fue nombrada "La mujer del siglo XX" por la organización británica 'Asamblea Anual de mujeres sobresalientes'

jueves, 28 de agosto de 2008

Iluminemos México Contra la Delincuencia


ME UNO AL RECLAMO NACIONAL CONTRA LA DELICUENCIA
ESTO NO DEBE DE SER
A casi un año de que Silvia, hija del ex titular de la Conade, Nelson Vargas, fuera secuestrada, sus padres han decidido iniciar una campaña con la intención de que los secuestradores la regresen sana y salva.

Silvia, de 18 años, fue plagiada al sur de la capital. Se hizo la denuncia correspondiente ante la Procuraduría General de la República, pero el miedo de sus padres de poner en riesgo su integridad, detuvo la investigación.

Nelson Vargas y su esposa Silvia Escalera mantuvieron una absoluta discreción en torno al secuestro, sin embargo, luego de 11 meses en los que no han tenido noticias de su hija, quieren establecer contacto con los plagiarios a través de una estrategia mediática que consistirá en espectaculares y desplegados en periódicos.

Una vez más sabemos de otra familia en desgracia, por lo que el equipo de Contratiempo se suma a la exigencia que hiciera Alejandro Martí a las autoridades en el recién celebrado Consejo Nacional de Seguridad Pública:

“SI NO PUEDEN, ¡RENUNCIEN!”

miércoles, 13 de agosto de 2008

Homenaje a mi hija

Sublime pequeña
(Adita)

Frágil y tierna
adorable criatura,
de mística imagen
de áurea figura.

Tan débil, tan fuerte
pequeña hermosura,
luchadora incansable,
pujante, valiente.

Rompiendo presagios
bordeando las trabas,
luchando estas siempre
torciendo el destino.

Sublime pequeña
tan débil, tan fuerte
luz en mi vida
suplicio de mi alma.

Amando la vida
me das el ejemplo,
venciendo la muerte
medas una vida.
.
Este es un pequeño homenaje que dedico a mi hija, quien me ha enseñado a enfrentar la vida con valor, con la frente en alto y a remontar la adversidad en los momentos más difíciles por los que hemos pasado juntos, va para ella mi admiración y amor profundo.

jueves, 31 de julio de 2008

Despedida del poeta Aljandro Aura

Alejandro Aura
Muere el poeta mexicano en madrid ayer 30 de julio y nos deja
su despedida en este hemoso poema
DESPEDIDA

Así pues, hay que en algún momento cerrar la cuenta,
pedir los abrigos y marcharnos,
aquí se quedarán las cosas que trajimos al siglo
y en las que cada uno pusimos nuestra identidad;
se quedarán los demás, que cada vez son otros
y entre los cuales habrá de construirse lo que sigue,
también el hueco de nuestra imaginación se queda
para que entre todos se encarguen de llenarlo,
y nos vamos a nada limpiamente como las plantas,
como los pájaros, como todo lo que está vivo un tiempo
y luego, sin rencor, deja de estarlo.

¿Se imaginan el esplendor del cielo de los tigres,
allí donde gacelas saltan con las grupas carnosas
esperando la zarpa que cae una vez y otra y otra,
eternamente? Así es el cielo al que aspiro. Un cielo
con mis fauces y mis garras. O el cielo de las garzas
en el que el tiempo se mueve tan despacio
que el agua tiene tiempo de bañarse y retozar en el agua.
O el cielo carnal de las begonias en el que nunca se apagan
las luces iridiscentes por secretear con sus mejillas
de arrebolados maquillajes. El cielo cruel de los pastos,
esperanzador y eterno como la existencia de los dioses.
O el cielo multifacético del vino que está siempre soñando
que gargantas de núbiles doncellas se atragantan y se ríen.

Lo que queda no hubo manera de enmendarlo
por más matemáticas que le fuimos echando sin reposo,
ya estaba medio mal desde el principio de las eras
y nadie ha tenido la holgura necesaria para sentarse
a deshacer el apasionante intríngulis de la creación,
de modo que se queda como estaba, con sus millones,
billones, trillones de galaxias incomprensibles a la mano,
esperando a que alguien tenga tiempo para ver los planos
y completo el panorama lo descifre y se pueda resolver.
Nos vamos. Hago una caravana a las personas
que estoy echando ya tanto de menos, y digo adiós.

lunes, 28 de julio de 2008

PRIMER ANIVERSARIO

Primer Aniversario


El pasado 24 de julio cumplió un año este lugar, a través de él he recibido muchas satisfacciones, la mayor el comentario de ustedes, que siempre son en sentido positivo y de optimismo. Me ha permitido “conocer” a mucha gente valiosa y he podido brindar mi apoyo a unas cuantas personas.

No pensé que este mundo existiera y valla que me ha dado cada sorpresa, que creo jamás lo dejare.

Espero seguir con ustedes y que Dios los acompañe.

Un fuerte abrazo de su amigo

Sergio

martes, 8 de julio de 2008

Bandera mexicana la más bonita del mundo


Esta nota se pública en 20minutos.es el 9 de julio de 2008, sobre un concurso en Internet de 104 banderas para seleccionar la más bonita, publico la nota tal cual.

BANDERA MAS BONITA DEL MUNDO! BANDEIRA MAIS BONITA DO MUNDO!

HOY LUNES PONEMOS FIN AL CONCURSO "BANDERA MÁS BONITA DEL MUNDO".48 DIAS DE CONCURSO Y 104 BANDERAS DE TODO EL MUNDO HAN PARTICIPADO. MÁS 7 MILLONES Y MEDIO DE VOTOS, MÁS DE 25.000 COMENTARIOS...EN 7 SÓLO DIAS CASI 1 MILLÓN DE VOTOS!!! PERO SÓLO 1 ES LA ELEGIDA COMO LA MÁS BONITA DEL PLANETA. EN 3º LUGAR HA QUEDADO LA BANDERA DE GUATEMALA CON 272.541 PUNTOS, 2º LA BANDERA DE PERÚ CON 340.901 PUNTOS Y EN 1º LUGAR LA BANDERA MÁS VOTADA Y POR LO TANTO GANADORA DEL CONCURSO.....LA BANDERA DE M É X I C O CON 901.627 PUNTOS. FELICITACIONES A LA BANDERA GANADORA Y TAMBIÉN AL RESTO DE NACIONES QUE HAN VOTADO A SU BANDERA FAVORITA. ASÍ QUEDA LA CLASIFICACIÓN FINAL 1º MÉXICO 2º PERÚ 3º GUATEMALA 4º REPÚBLICA DOMINICANA 5º BRASIL 6º ESPAÑA 7º URUGUAY 8º ARGENTINA 9º CANADÁ 10º PUERTO RICO
Aquí esta la la direccion de la nota: http://listas.20minutos.es/?do=show&id=1749
Nota: la Bandera para nosotros los mexicanos es tan sagrada que al izarla no debe de tocar el suelo. Yo en mi casa y en la oficina tengo una siempre.